Dojíždění za prací je stresující, vyčerpávající a finančně náročné

Dojíždění za prací je noční můrou mnoha zaměstnanců. Nese s sebou řadu negativ. S čím vším se lidé dojíždějící za prací musí vypořádat?

Dojíždění za prací je noční můrou mnoha zaměstnanců. Nese s sebou řadu negativ, a to nejen co se nákladů na dopravu týká. S dojížděním jsou spjaty i pozdní příchody, stres a konflikty na cestách. S čím vším se lidé dojíždějící za prací musí vypořádat?

V České republice za prací cestuje zhruba 1 000 000 Čechů, někteří do zaměstnání dojíždí i déle jak hodinu. Britská studie Úřadu pro národní statistiky se zabývala negativními vlivy, se kterými je nutné se po cestě do práce vypořádat. Její výsledky lze implementovat i na českou populaci.

6 negativ, které na vás čekají při cestě do práce

1. Stres a nervy

Bohužel na cestě do práce se lidé setkávají se situacemi, které nelze ovlivnit. Čekání v koloně, stání v přeplněném autobuse. Z britského výzkumu tak vyšlo, že ti zaměstnanci, kteří dojíždí do práce déle, než půl hodiny:

  • trpí o 30 % více depresemi,
  • potýkají se o 40 % více s finančními problémy.

2. Ztracený čas

Čas strávený na cestě do práce vám nikdo nevrátí. Pokud tak dojíždíte do zaměstnání méně než půl hodiny, máte navíc oproti ostatním sedm dnů produktivního času za rok. Cesta do práce totiž není:

  • produktivní pracovní dobou,
  • ani osobním volnem.

3. Pozdní příchody

Nejezdíte-li do práce s hodinovým předstihem, pak pozdní příchody mohou být na denním pořádku. Bohužel zaměstnavatelé z nich nejsou nadšení, což pracovníky dostává opět do velmi nepříjemné a stresové situace. Je zapotřebí:

  • omluvit se,
  • zůstat přesčas.

4. Konflikty

Po cestě do práce je celá řada příležitostí ke konfliktům, a to ať už jedete automobilem, nebo cestujete hromadnou dopravou. Na pozitivitě člověku nepřidá:

  • kilometrová kolona,
  • dopravní nehoda,
  • spolucestující, který hlasitě poslouchá hudbu,
  • přeplněný autobus,
  • vykolejený vlak,
  • agresivní řidič na silnici.

5. Výdaje na cestu

I přestože některé firmy už cestu za prací proplácí, stále si většina lidí musí náklady na dopravu do zaměstnání hradit sama. Ani fakt, že část z vydělaných peněz jde na cestu, psychice člověka nepřilepší.

6. Fyzická náročnost

A nakonec nelze opomenout kromě psychické náročnosti i tu fyzickou. Z britské studie vyplynulo, že jeden ze tří pracovníků, kteří za prací dojíždí déle než hodinu a půl, trpí bolestmi zad a krku. Čas strávený v dopravních prostředcích ubírá čas na vlastní rozvoj a cvičení, kvůli čemuž lidé častěji trpí také nadváhou a obezitou.

Jak se popasovat s negativními vlivy?

Negativní vlivy při dojíždění za prací většinou nelze ovlivnit, proto je zapotřebí naprogramovat svůj mozek na pozitivní vlnu a snažit se udržet emoce na uzdě. Jakmile nějaká stresující situace nastane:

  • zklidněte se,
  • rozhodněte se, jak emočně chcete reagovat. 

Vzniklé situace si pouze povšimněte, ale snažte se na ni nijak emočně nereagovat. Buďte pánem vlastní mysli a s vědomím se snažte pracovat například meditací.

Půjčka.co je bezpečný web

Náš web je bezpečný a všechna data šifrována. Čtěte více


Kdo šetří, má za tři.

Je možné získat lepší % úroků, výhodnější tarif a nebo naspořit 20 000 Kč ročně. Kdo na to jde online, jde to na chytře!

Půjčky

Úrok od 2,99 %
až do výše 5 000 000 Kč

Vybrat půjčku

Hypotéky

Úrok od 1,79 %
až do výše 40 000 000 Kč

Spočítat hypotéku

Konsolidace

Úrok od 2,99 %
až do výše 900 000 Kč

Sloučit půjčky

Spořící účty

Úročení Vašich peněz
úrokem až 1 %.

Vybrat spoření

Bankovní účty

Založte si účet online,
bez poplatku za vedení.

Založit účet